domingo, 7 de junio de 2009
THE MACHINIST
No sè si ustedes habràn visto " EL MAQUINISTA ", una pelicula muy buena, que aconsejo mirar. Interpretada por Christian Bale, el cual, tuvo que sotoponerse a una dieta extrema por varios meses, a base de una latita de atùn, una manzana, chicles, cigarrillos y agua.
El resultado fue que perdiò, exactamente 30 kg en tan solo 4 meses. Gracias a las 275 calorias que consumia al dia, y al correr (porsupuesto no durò demasiado corriendo,a causa de la falta de energias).
Paso de 84 kg a 54,4 kg, y parece ser que queria llegar a 45 para encarnar mejor su personaje, pero los productores se lo negaron, porque podia comprometerse su salud.
Ah y me olvidava, le pagaron unos cuantos millones! ;D
Ya volvi. comi como una obesa americana esta mañana.... bueno. ya pasarà. es inutil que me siga diciendo GORDA... voy solo a lograr deprimirme màs, empeorar las cosas y no solucionar NADA.
MAñana es un NUEVO DIA, un NUEVO COMIENZO.
No quiero ser obesa, y estoy dispuesta a hacer sacrificios por verme bien y sentirme bien...
ojo, y no por los demàs. por mì!
No quiero recaer en la misma trampa. volver para atràs-
un tropezòn, y un minimo aumento, esta bien. no, que digo! soy demasiado permisiva...
Me acordè cuando mi tia de España me llevo a hacer los aritos a los 8 años.. yo estaba asustada, y nunca olvidarè lo que me dijo: - " QUIEN QUIERE SER BELLA TIENE QUE SUFRIR ". De ahora en màs este serà mi moto.
Dentro de poco publico la dieta de Cristian Bale....
sábado, 6 de junio de 2009
insomnia
son las 7:30 y no me pude dormir. quizàs ahora me cambio, y voy a votar con esta cara de sueño... asi no va a ver mucha gente... eso espero. sè de antemano que hoy comerè tambièn- tratarè de comer menos y no pegarme atracones comiendo cada 3 horas... serà posible? malditas elecciones europeas, no quiero ir a votar... que fiaca!
ayuno
Para lograr ayunar...
1.
No le digas a nadie que estás ayunando, ayunar está muy bueno pero todo el mundo se va a dar cuenta de que lo estás haciendo y no queremos eso, no queremos que todo el mundo sepa los beneficios del ayuno y que se copien ¿o si? el problema es que si hacés el ayuno la gente va a estar esperando que bajes de peso y si por alguna razón no podés hacerlo, te vas a sentir muy mal. en cambio, si no le decis a nadie que estás ayunando, cuando se vean los beneficios todos te van a halagar y a preguntar tu secreto. ¡Shhh! ¡no lo digas!!! además, la gente va a pensar que estás loca porque no van a entender que pases días y días sin comer y que no le temas a las consecuencias (¿pero cómo alguien le puede temer a ser perfecta?).
2.
¡Te vas a volver una fanática del ayuno! la gente va a tener miedo. Miedo, miedo, miedo, ¡eso es lo último que necesitas en tu camino para ser perfecta! además, no le cuentes a la gente que estás ayunando así se convierte en tu pequeño secreto (no tan pequeño) ¡lo cual lo va a hacer mucho más interesante! ¿a quién no le gusta tener algo para contar y tener que guardárselo?tu ayuno es entre ana y vos, nadie más tiene que saberlo. Y cuando estés tentada de romperlo acordate de cuanto ana te ama y cómo quiere lo mejor para vos.
Ella solo quiere que seas perfecta, le debes a ella todo tu respeto.
Mirá la cara de ana en esa galletita de chocolate que moris por comer.
Pensá en cómo sacrifica ella todo su tiempo dedicándose a vos.
¡No se merece q corrompas tu cuerpo y le faltes el respeto! Apagá el televisoren todas las publicidades aparece comida, comida = no.
O sea, apagá el televisor, además se supone que no tenés nada más en qué pensar.
Ponete a leer un libro de calorías, empezá tu propio diario anoréxico en internet... algo.
¡¡¡Algo que no tenga nada que ver con comida!!!
3.
Háganse amigasobviamente es más fácil encontrarte con una amiga a charlar de pavadas que con ana a plantearte cuál va a ser tu futuro.
Y no queremos hacer siempre lo más fácil, ¿no? además esas amigas siempre te dicen que estás muy flaca y casi te obligan a comer las medialunas que compró esa madre gorda que tienen.
Y la madre-gorda te hace pensar en que jamás querés parecerte a ella... pero las medialunas están todavía ahí y vos hace dos días que no comes nada.
Acordate que estás débil y no podés hacer ejercicios sin desmayarte a los quince minutos, así que esas 160 calorías son espantosas porque no las vas a quemar ¡vas a romper el ayuno! yo que vos me quedo con ana solita en mi casa, donde no te tiente el diablo.
Ana es siempre la mejor compañía.
4.
Date un banquete con lo que ana dice, imaginate todas esas horas que gastas leyendo el diario o viendo televisión o escuchando radio.
Ahora, durante tu ayuno, vas a tener que saturarte de ana.
Todo va a tener que estar relacionado con ella.
¡Cuidado! quizás puedas desarrollar una mente abierta, una mente nueva y vas a empezar a pensar diferente.
Ahora estás llena de energía, no necesitas la comida.
La palabra de ana te alimenta lo suficiente como para sobrevivir.
¡Date cuenta, podrías vivir sin comer y nada sería malo!
¡Serías pura y perfecta!
5.
Meditá la mente humana es genial.
Uno puede convencerse de cualquier cosa últimamente.
Y así como aquella vez te convencieron de que una medialuna tenía 10 calorías cuando en realidad tiene 160, uno cree lo que quiere creer.
Así que meditá y creete que no necesitas otra cosa que a ana en tu vida.
Que podés ser independiente y no necesitas comida.
Es cierto, creételo.
El hombre es un animal de costumbres.
Te vas a sentir tan poderosa... meditá mientras los otros comen, mientras corrompen su cuerpo, mientras ensucian sus intestinos.
¿Cuánto hace que no vas al baño?
¿Viste que podrías vivir sin baño?
6.
Salí a caminar sola, nubes, la brisa en la cara, flores, árboles, sol, luna y estrellas.
Esas son las cosas que ana te muestra para ayudarte a entender que la vida es hermosa sin comida, que el sol sigue ahí aunque no comas: para ayudarte a entender que las cosas imprescindibles se quedan, lo innecesario se va (como la grasa y la comida y todo lo demás q no necesitamos).
7.
Tomate un recreo, fumate un cigarrillofumate un cigarrillo, calmá esa ansiedad.
Sin interrupciones.
Andá a un lugar donde nadie te moleste.
El cigarrillo no es bueno pero peor es una hamburguesa.
(Aunque yo prefiero un té o café s/a)
8.
Quedate quieta muchos de tus sueños y palabras no tienen sentido, eso van a decirte.
Así que mantenete cerca de ana, ella te va a guiar en el camino.
No te ensucies la boca con palabras insignificantes.
No des explicaciones de por qué estás ayunando.
Nadie merece esas explicaciones, vos forjas tu propio destino y sabés que no estás sola.
Así que quedate quieta, ana y miles de otras chicas están ayunando al mismo tiempo que vos.
Y solamente las más valientes, las que no tengan miedo, las que no sucumban ante la sensación y aquellas que se queden quietas, tranquilas y no se ensucien la mente con palabras insignificantes serán las sobrevivientes.
9.
No sucumbas ante la tentación esa porción de torta no va a hacerte más feliz y en cambio ser perfecta sí.
Imaginate, son dos minutos comiendo torta y la vida pagando las consecuencias; o no comer nada y ser perfecta y agradecerle a ana toda la vida por haberte ayudado a resistir la tentación. pensalo, es fácil.
Durante el ayuno vas a estar rodeada de comida: amigos, familiares, novio, todos van a querer alimentarte "estás muy flaca", te van a decir.
Y que equivocados están! no existe "muy flaca", no-existe.
No se puede ser demasiado rico ni demasiado flaco.
Corré el riesgo, ¡tené hambre! explora el vacío de tu estómago, sentí tus costillas...
¡te falta tan poco para ser perfecta!
10.
Dormí, aprovechá, porque vas a estar cansada por no comer.
Eso quiere decir que estás llegando a la perfección; el cansancio es la respuesta a todo ese esfuerzo que estás haciendo.
Vas a ser cada vez más hermosa, cada vez más parecida a ana, la perfecta.
Vas a ser una diosa y todos van a envidiarte... todos van a querer estar con vos y vas a estar tan orgullosa de lo que sos que no vas a querer compartir con nadie el secreto.
El secreto es que ana te llevó a donde estás y no la querés compartir con nadie.
Porque nadie más la merece en su vida.
Lo hiciste.
Llegaste!!
No le digas a nadie que estás ayunando, ayunar está muy bueno pero todo el mundo se va a dar cuenta de que lo estás haciendo y no queremos eso, no queremos que todo el mundo sepa los beneficios del ayuno y que se copien ¿o si? el problema es que si hacés el ayuno la gente va a estar esperando que bajes de peso y si por alguna razón no podés hacerlo, te vas a sentir muy mal. en cambio, si no le decis a nadie que estás ayunando, cuando se vean los beneficios todos te van a halagar y a preguntar tu secreto. ¡Shhh! ¡no lo digas!!! además, la gente va a pensar que estás loca porque no van a entender que pases días y días sin comer y que no le temas a las consecuencias (¿pero cómo alguien le puede temer a ser perfecta?).
2.
¡Te vas a volver una fanática del ayuno! la gente va a tener miedo. Miedo, miedo, miedo, ¡eso es lo último que necesitas en tu camino para ser perfecta! además, no le cuentes a la gente que estás ayunando así se convierte en tu pequeño secreto (no tan pequeño) ¡lo cual lo va a hacer mucho más interesante! ¿a quién no le gusta tener algo para contar y tener que guardárselo?tu ayuno es entre ana y vos, nadie más tiene que saberlo. Y cuando estés tentada de romperlo acordate de cuanto ana te ama y cómo quiere lo mejor para vos.
Ella solo quiere que seas perfecta, le debes a ella todo tu respeto.
Mirá la cara de ana en esa galletita de chocolate que moris por comer.
Pensá en cómo sacrifica ella todo su tiempo dedicándose a vos.
¡No se merece q corrompas tu cuerpo y le faltes el respeto! Apagá el televisoren todas las publicidades aparece comida, comida = no.
O sea, apagá el televisor, además se supone que no tenés nada más en qué pensar.
Ponete a leer un libro de calorías, empezá tu propio diario anoréxico en internet... algo.
¡¡¡Algo que no tenga nada que ver con comida!!!
3.
Háganse amigasobviamente es más fácil encontrarte con una amiga a charlar de pavadas que con ana a plantearte cuál va a ser tu futuro.
Y no queremos hacer siempre lo más fácil, ¿no? además esas amigas siempre te dicen que estás muy flaca y casi te obligan a comer las medialunas que compró esa madre gorda que tienen.
Y la madre-gorda te hace pensar en que jamás querés parecerte a ella... pero las medialunas están todavía ahí y vos hace dos días que no comes nada.
Acordate que estás débil y no podés hacer ejercicios sin desmayarte a los quince minutos, así que esas 160 calorías son espantosas porque no las vas a quemar ¡vas a romper el ayuno! yo que vos me quedo con ana solita en mi casa, donde no te tiente el diablo.
Ana es siempre la mejor compañía.
4.
Date un banquete con lo que ana dice, imaginate todas esas horas que gastas leyendo el diario o viendo televisión o escuchando radio.
Ahora, durante tu ayuno, vas a tener que saturarte de ana.
Todo va a tener que estar relacionado con ella.
¡Cuidado! quizás puedas desarrollar una mente abierta, una mente nueva y vas a empezar a pensar diferente.
Ahora estás llena de energía, no necesitas la comida.
La palabra de ana te alimenta lo suficiente como para sobrevivir.
¡Date cuenta, podrías vivir sin comer y nada sería malo!
¡Serías pura y perfecta!
5.
Meditá la mente humana es genial.
Uno puede convencerse de cualquier cosa últimamente.
Y así como aquella vez te convencieron de que una medialuna tenía 10 calorías cuando en realidad tiene 160, uno cree lo que quiere creer.
Así que meditá y creete que no necesitas otra cosa que a ana en tu vida.
Que podés ser independiente y no necesitas comida.
Es cierto, creételo.
El hombre es un animal de costumbres.
Te vas a sentir tan poderosa... meditá mientras los otros comen, mientras corrompen su cuerpo, mientras ensucian sus intestinos.
¿Cuánto hace que no vas al baño?
¿Viste que podrías vivir sin baño?
6.
Salí a caminar sola, nubes, la brisa en la cara, flores, árboles, sol, luna y estrellas.
Esas son las cosas que ana te muestra para ayudarte a entender que la vida es hermosa sin comida, que el sol sigue ahí aunque no comas: para ayudarte a entender que las cosas imprescindibles se quedan, lo innecesario se va (como la grasa y la comida y todo lo demás q no necesitamos).
7.
Tomate un recreo, fumate un cigarrillofumate un cigarrillo, calmá esa ansiedad.
Sin interrupciones.
Andá a un lugar donde nadie te moleste.
El cigarrillo no es bueno pero peor es una hamburguesa.
(Aunque yo prefiero un té o café s/a)
8.
Quedate quieta muchos de tus sueños y palabras no tienen sentido, eso van a decirte.
Así que mantenete cerca de ana, ella te va a guiar en el camino.
No te ensucies la boca con palabras insignificantes.
No des explicaciones de por qué estás ayunando.
Nadie merece esas explicaciones, vos forjas tu propio destino y sabés que no estás sola.
Así que quedate quieta, ana y miles de otras chicas están ayunando al mismo tiempo que vos.
Y solamente las más valientes, las que no tengan miedo, las que no sucumban ante la sensación y aquellas que se queden quietas, tranquilas y no se ensucien la mente con palabras insignificantes serán las sobrevivientes.
9.
No sucumbas ante la tentación esa porción de torta no va a hacerte más feliz y en cambio ser perfecta sí.
Imaginate, son dos minutos comiendo torta y la vida pagando las consecuencias; o no comer nada y ser perfecta y agradecerle a ana toda la vida por haberte ayudado a resistir la tentación. pensalo, es fácil.
Durante el ayuno vas a estar rodeada de comida: amigos, familiares, novio, todos van a querer alimentarte "estás muy flaca", te van a decir.
Y que equivocados están! no existe "muy flaca", no-existe.
No se puede ser demasiado rico ni demasiado flaco.
Corré el riesgo, ¡tené hambre! explora el vacío de tu estómago, sentí tus costillas...
¡te falta tan poco para ser perfecta!
10.
Dormí, aprovechá, porque vas a estar cansada por no comer.
Eso quiere decir que estás llegando a la perfección; el cansancio es la respuesta a todo ese esfuerzo que estás haciendo.
Vas a ser cada vez más hermosa, cada vez más parecida a ana, la perfecta.
Vas a ser una diosa y todos van a envidiarte... todos van a querer estar con vos y vas a estar tan orgullosa de lo que sos que no vas a querer compartir con nadie el secreto.
El secreto es que ana te llevó a donde estás y no la querés compartir con nadie.
Porque nadie más la merece en su vida.
Lo hiciste.
Llegaste!!
//AYUNASTE*=))
-Que semana de mierda. llena de atracones. empezo muy mal el mes.
Hoy me peguè atracones durante todo el dia, y lo peor es que no vomite.. me
tomè un par de laxantes, pero no me estan haciendo efecto.
Tengo un hambre voraz. no aguanto màs esta situacion.
quiero ayunar, pero cada vez que me lo propongo hay algo que termina
destruyendolo.
me irrita cualquier cosa. ver gente comer. comer. mi papa que me comè al lado, sentirme en culpa por comer, sentirme una gorda por comer, y empezar sabiendo que me tengo que parar y no tener las fuerzas , ni el control para hacerlo-
viernes, 5 de junio de 2009
desahogue
Cada vez que paso adelante de un espejo, me veo màs gorda aunque si bajè.
Intentè estar mejor, pero cada vez que empiezo, nunca logro terminar, dejo todo a
mitad.
veo que mi vida se esta llendo, la veo pasar. y No soy yo la protagonista, de esta pelicula, solo soy la directora, estoy afuera de mi vida.
Quisiera ser normal, no acomplejarme tanto. aceptarme y vivir la vida.
Mi papa me esta comiendo, esta casa me esta comiendo, esta cama me esta comiendo, la vida me esta comiendo.
yo me estoy comiendo.
no aguanto màs, quiero escapar, pero no tengo los medios. quiero cerrar capitulos, cerrar puertas, empezar de nuevo...
Sopa quemagrasas trucha... menos estricta
Y AQUI LA RECETA QUE SE ENCUENTRA EN INTERNET, QUE ES MàS PERMISIVA.
Día Uno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos
Este día es pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.
Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.
Come los vegetales a la par de la sopa.
En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
Este día no comas fruta.
Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
En la noche no agregues la papa.
Día Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.
Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco
Hoy se come carne.
Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos.
Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.
Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.
Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
Día Siete
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Receta de sopa quema grasas
- 6 cebollas grandes
- 2 pimientos Verdes (o ajíes)
- 1 manojo de apio
- 1 lata de jitomates o tomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates o tomates)
- 1 col o repollo
- 1 cubito de caldo de pollo
Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante
Sopa quemagrasas
AQUI ENCONTRè LA VERDADERA SOPA QUEMAGRASAS HECHA POR UN DOCTOR!
¿Qué es la sopa quemagrasas?
La sopa quemagrasas es una sopa que nos puede ayudar a eliminar grasas y toxinas de nuestro organismo.
¿Cuánto tiempo se puede tomar la sopa quemagrasas?
La sopa quemagrasas se puede tomar sola como monodieta o ayuno durante uno o varios días. Eso dependerá de cada caso.
Muchas personas toman la sopa quemagrasas por las noches en lugar de la cena. Durante el día siguen una dieta variada para que no les falte ningún nutriente y así van perdiendo peso lentamente pero sintiéndose con buena energía.
Ingredientes de la sopa quemagrasas
- Seis alcachofas grandes.
- Tres tomates grandes ya pelados.
- Cinco cebollas grandes bien picadas.
- Dos pimientos rojos o verdes.
- Un manojo de apio bien troceado.
- Una col mediana (sin las hojas duras externas) y cortada en trozos pequeños.
- Un trocito de alga Wakame (favorece la pérdida de peso y aporta gran cantidad de nutrientes).
- Un chorrito de aceite de oliva o caldo. no....
- Una pizca de sal y pimienta (o la especia que más nos guste) solo pimienta y aji molido. sal hace retener liquidos.
Bueno esta es una receta que encontrè mucho màs variada, un trozito de alga ayuda... asi tiene màs nutrientes y uno no se pega atracones...
Preparación de la sopa quemagrasas
Pondremos todos los ingredientes dentro de una olla grande y la llenaremos de agua (a ser posible que sea mineral o filtrada).
Dejaremos que hierva a fuego rápido durante diez minutos y luego bajaremos a fuego lento durante treinta minutos más.
Es muy importante recordar que también hemos de consumir las verduras ya que por un lado regularán el estreñimiento, nos saciarán y además aportarán más nutrientes.
Algunas personas hacen mucha cantidad de sopa quemagrasas y la congelan para poder tomarla cuando la necesiten.
¿Cuánta sopa quemagrasas podemos tomar?
Si no tenemos ningún problema o indicación médica que lo impida podemos tomar tanta sopa como queramos (dos o tres litros al día). Lo habitual es tomar un par de platos por comida.
Nuestro consejo
Si la seguimos durante uno o dos días seguidos como alimento único podemos complementarla con alga Espirulina (Se vende en herbolarios y farmacias. Ver dosis en el envase).
Aquellas personas con mucho apetito o con tendencia al estreñimiento podrían añadir una cucharada sopera de salvado de avena en cada plato.
Una cucharada sopera de Levadura de Cerveza también aumentará la cantidad de nutrientes sin aportar apenas calorías.
Si nos gusta una textura de sopa quemagrasas diferente podemos triturar todos los ingredientes obteniendo así una crema de verduras.
Conclusión
La sopa quemagrasas está pensada para perder peso y, especialmente, para ayudar a eliminar las toxinas de nuestro organismo.
Hemos de tener en cuenta que si un día sólo tomamos esta sopa quemagrasas deberíamos evitar hacer ejercicio físico intenso ya que tenemos poco "combustible" disponible.
El hecho de que nos ayude a perder peso rápidamente no debe de animarnos a seguirla por nuestra cuenta muchos días ya que no tiene proteínas.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa
jueves, 4 de junio de 2009
Bianca Balti- Italian model
Me encanta esta modelo! es muy natural y simple...
3 dias de atracones super
3 dias de laxantes
peso: 55, 4 kg ... quEEEEEEEEEEEEEE ?
Adelgazè? si, aunque no le creo mucho, vamos a ver mañana. Lo bueno es que me animo y hoy pude hacer ayuno... de chicles y coca light!! jaja
tengo que empezar a moverme!!
miércoles, 3 de junio de 2009
YA NO AGUANTO
desde el lunes tengo atracones. ayer terrible.
y hoy el doble de los dos dias en uno.
SUPER ATRACòN
quién es la màs bella?
Necesito un poco de inspiraciòn...
al final, no logrè dormir. insomnia total hace horas.. mejor, a ver si normalizo un poco esta vida..
No es normal ir a dormir a las 7 de la mañana, no? asi que no dormi nada, asi llego a la noche con sueño... no tengo ganas de nada. me tendria que lavar el pelo, y limpiar adentro de mi coche que lo tengo que llevar al mecanico... :P sin ganas.
No me pesè. espero un dia mejor para hacerlo. Lo peor de todo es que dije que iba a ser ayuno, pero tengo mucha mucha hambre.... y nada saludable en casa. me gustaria comerme una manzana. es que despues de los laxantes, es obvio que no eliminè todo, porque gran parte de mi cuerpo absorbio la asquerosa comida. es como que necesito algo...
despues verè.... ahora, me dirijo hacia la cocina " el cuarto de las torturas, lo llamo yo". y me preparo un te verde.
martes, 2 de junio de 2009
GOOD NIGHT
Me voy a la camita. deceando a todos unas buenas noches. Mañana serà otro dìa. Un nuevo dìa,
me pesarè, porquè llevo dos dias sin hacerlo y encima de atracones.
evitando la balanza no resuelvo nada. Sè que mañana, me voy a odiar por lo que aumentè, pero es
mejor haber aumentado dos kgs y, hacer algo por cambiarlo... Que acumular muchos kgs y llegar
la desesperaciòn total.
NO QUIERO PERO DEVO.
PD; SI HAGO AYUNO MASTICANDO CHICLES FUNCIONA? QUE PIENSAN? SOY ANSIOSA!
Getting thin was my ticket to a better life
Estaba leyendo un articulo de la modelo Crystal Renn, que fue por ser flaca y entrar en el mundo de la moda, su agencia le pidio que adelgazarà-
La questiòn es que esta modelo, comenzo su dieta ( LECHUGA, CHICLES SIN AZUCAR, CAFE, COCALIGHT Y CIGARRILLOS) Todo sumado a dos horas diarias de actividad fisica!
Bueno, le fue bien de este modo porquè pudo adelgazar y entrar en el mundo de la moda. Pero no resistiò tanto y empezò a comer...
Ahora es una modelo plus size. y se siente bien con su cuerpo...
Personalmente, estoy contenta si ella esta mejor asi...
Lo que harè ahora es sotoponerme desde mañana a hacer lo que hizo ella. PERO ESTO LUEGO DE MI AYUNO, QUE EMPIEZA TOMORROW. ayuno de 3 dias.
Todo lo que comi hoy, se me ve ya en el cuerpo y en la cara...
Lo lamento pero yo no aspiro a ser.....
- ESTO -
ESTA ES MI META
SAY NO MORE
No quiero seguir màs con este estilo de vida.
comer, es para gordos.
AYUNO
que hacer?
yo, personalmente lo voy a hacer.
quien quiera acompañarme... pues, puertas abiertas!
atracones
Empecè el mes para la mierda. venia comiendo muy poco, y de repente, no sè que me pasò...
ayer super atracòn, como 2 kg de fruta ( ya sè que es fruta, y no tendria que engordar, pero engorda si te comes dos kg) tratè de recuperar vomitando, pero no pude sacarme todo... asi que recurri a los laxantes, por que ademàs de todo a la noche me atracoñe de verduras, tomates y como dos o tres latas de atun, huevos y como si no bastaba màs fruta... y los laxantes, no funcionaron muchisimo.
Hoy 2 dia del mes, paso la misma mierda. peor... màs fruta y atun, verduras, zanahorias yogures , pomelos... estoy esperando que pasè un poco de tiempo asi tomo los laxantes, por que los alimentos acidos y lacteos, pueden anular los efectos.
Es terrible como me siento, me comeria hasta un ipopotamo.
La comida perdiò el sabor, ya no como disfrutando. Es como si estuviera poseida, por una bestia voraz que tiene hambre. y no para... sigue, sigue... hasta llegar al punto que el estomago me explota. y me la paso en la cama...
Mis dias se convirtieron en la misma routine... todos son iguales, me veo gorda... no puedo, quisiera dejar de comer y hacer ayuno, pero esa cosa que convive adentro mio, se despierta y quiere comer... no me deja... se apoderò de mi... y yo me acostumbre a ella..
no me gusta vomitar, no soy capaz. me sale mal. no sè en que fallo.
esta existencia me esta cansando, esta vida ya me esta chica... y lo peor de todo es que estoy sola, nadie puede entender esto si no lo vive...
me levanto a las 6 de la tarde y me acuesto a las 7 de la mañana, me la paso todo el dia en la cama, no tengo ganas, no tengo fuerzas... y justo que estaba adelgazando me arruine asi....
no sè màs que tengo que hacer, me quiero ir de casa, pero no puedo en este momento. me siento debil para hacerlo, sin recursos, gorda... pero sè que quizàs me vendria muy bien.
no tengo amigos. lo unico que hago es pensar a mi ex, al porque lo dejè(hace 8 meses), tenia todo lo que queria, pero no me alcanzaba... hasta era flaca, y me meti no se cuantos kg por esta puta depresion me encerrè, y ahora qur hago, vuelvo a hacer lo mismo.... quiero volver a mis 50. es mi peso normal. no pido 43 como fui una vez, quiero de nuevo mi peso y mi vida.
lunes, 1 de junio de 2009
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